women´s circle

 

 schon lange beschäftige ich mich mit meiner eigenen weiblichkeit und seit mehreren jahren teile ich meine erfahrungen in meinen women's circles... ehrlich, nah, verletzlich, authentisch!
 
mit verschiedenen inspirierenden frauen biete ich zu unterschiedlichen themen women´s circle rund um die acht keltischen jahreskreisfeste / sonnen-und mondfeste im sommer am marstadter see, auf der alpakawiese in paimar und im winter auch in yogastudios im taubertal (wertheim & igersheim) an. 

der energieausgleich beträgt 44 euro und die treffen finden von 16 bis ca. 20 uhr statt.

und hier die termine:


samstag, 01.02.2025 yogastudio relax & breathe in wertheim-bettingen  (imbolc)

samstag, 22.03.2025 yogastudio namasteva in igersheim (ostara) 

 samstag, 03.05.2025 im tipi auf der alpakawiese paimar (beltane) 
samstag, 28.06.2025 am marstadter see (litha) 

samstag, 26.07.2025 am marstadter see  (lammas) 


retreat frau.sein, 07. bis 09.11.2025 im kloster bronnbach (samhain) 
mehr infos findest du weiter unten 

samstag, 13.12.2025 - im yogastudio relax & breathe in wertheim-bettingen (yule) 


weitere frauenkreise mit mir:

mit anne bei ihr in oberschüpf
montag, 10.03.2025 von 18 bis 21 uhr - thema träume & visionen sowie deren umsetzung - energieausgleich 33 €
 
mit manuela bei ihr auf dem wilkräuterhof in oberickelsheim jeweils von 18.30 bis 21.30 uhr 
montag, 17.03.2025 - thema intuition
dienstag, 24.06.2025 von 18.30 bis 21.30 uhr - thema selbstfürsorge 
dienstag, 21.10.2025 von 18.30 bis 21.30 uhr - thema wurzeln & leben im zyklus 
energieausgleich jeweils 40 € 

 

mit adri in der yogainsel würzburg
sonntag, 05.10.2025 von 16 bis 20 uhr - thema innere stimme & innere weisheit
energieausgleich 44 € 

bei interesse und für weitere infos, schreib mir einfach eine e-mail an [email protected] - ich freue mich jetzt schon über deine nachricht. 

du bist noch unsicher oder hast fragen, dann melde dich auch gerne oder komm einfach mal ganz unverbindlich in unsere separate whatsappgruppe, da gibt´s immer mehr infos. 


schon vor jahrhunderten haben sich frauen am feuer im kreis getroffen. haben gemeinsam einen geschützten, sicheren raum erschaffen, frei von konkurrenzdenken. sich gegenseitig zu ihren themen ausgetauscht, sich unterstützt und ihre individuellen kräfte gestärkt. ohne zu vergleichen, jede durfte einfach in ihrer einzigartigkeit sein. hört sich das für dich beim lesen gerade schön an? so geht es mir auch und genau deswegen entstand dieses angebot.
in diesen zeiten von großen turbulenzen, sowohl im inneren als auch im äußeren, kann uns das zusammensein im kreis von frauen so viel halt, klarheit, ausrichtung und kraft geben, das durfte ich in den letzten jahren immer wieder erleben. und die männer werden hier nicht ganz ausgegrenzt, grenzen gibt es genug - denn egal welches geschlecht, jeder mensch hat weibliche und männliche atribute in sich. doch wurden die weiblichen energien in jedem von uns über jahrhunderte unterdrückt, auch weil diese so kraftvoll sind und genau jetzt um so mehr benötigt werden. 
der women´s circle ist ein geschützter raum für dich in dem du dich und deine weiblichkeit durch yoga, entspannung, atem, meditation und kraftvollen rituale tiefer erfahren, feiern und dich in all deinen facetten willkommen heißen kannst.
egal wie du dich gerade fühlst, du bist damit nicht alleine! oftmals stehen wir doch alle vor ähnlichen herausforderungen - auch wenn man es den meisten menschen auf den ersten blick gar nicht ansieht.
in einer welt, in der wir frauen uns oft als konkurrentinnen sehen und unsere weiblichen stärken oft noch als schwächen angesehen werden, feiern wir uns gegenseitig als frauen und unterstützen uns. 
dem ständigen streben nach höher schneller weiter und zur besten version von uns selbst zu werden, entgegnen wir mit einer reise zurück zu deinem wahren selbst. wo du alles sein darfst – ganz du selbst, unverstellt und echt. denn genau darin liegt deine wahre kraft und es braucht hierfür keine maske. 
wir verbinden uns also mit anderen frauen und finden dabei zu uns selbst zurück. 
wenn dich das anspricht, du teil dieses geschützten raumes sein möchtest oder fragen hast, dann trau dich und schreib mir gerne eine nachricht für weitere infos. von den einnahmen möchten wir auch immer wieder anteile an frauenprojekte spenden. 

ich freue mich total, dieses absolute herzensthema mit euch zu teilen! 

retreat frau.SEIN vom 07. bis 09.11.2025

im kloster bronnbach im taubertal 

dein wohlfühlwochende – zeit für dich und in gemeinschaft mit wundervollen frauen an einem ganz besonderen kraftort im wunderschönen taubertal!

dies ist eine einladung an alle frauen da draußen die für sich selbst losgehen möchten oder schon auf dem weg sind - seit vier jahren biete ich nun schon frauenkreise im taubertal an und schon so lange träume ich davon auch mal ein ganzes wochenende daraus zu machen, endlich ist es soweit, ein neues herzensprojekt das in 2025 in die umsetzung kommt. 

yvonne kraus und ich laden euch herzlich zu einem ganz besonderen wochenende ein, das im zeichen von gemeinschaft, selbstfürsorge, innerer kraft und sanftheit steht! 
vom freitag, 07.11.2025, 18 uhr bis sonntag, 09.11.2025 ca. 15 uhr treffen wir uns im wunderschönen kloster bronnbach, einem kraftort im malerischen taubertal, inmitten der natur.

dieses retreat bietet euch die perfekte gelegenheit, um euch eine ganz besondere wohlfühlzeit zu schenken – vielleicht auch zusammen mit einer freundin? genießt entspannende yogaeinheiten, die euch helfen, den alltag hinter euch zu lassen und euch mit eurem inneren selbst, eurer intuition zu verbinden. in einer unterstützenden gemeinschaft von gleichgesinnten frauen könnt ihr neue verbindungen schließen und euch gegenseitig inspirieren.

nehmt euch die zeit für euch selbst, um zu entspannen, zu reflektieren und neue kraft zu tanken. ob bei einer meditation, in der natur, einem inspirierenden workshop, achtsamer bewegung oder einfach beim genießen der ruhigen umgebung – dieses wochenende gehört ganz dir!
lasst euch von köstlichem soulfood verwöhnen, das nicht nur nährt, sondern auch die seele erfreut. wir legen großen wert auf gesunde, leckere mahlzeiten, die euch mit energie versorgen und euer wohlbefinden fördern.

wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch unvergessliche momente zu erleben und die heilende kraft des kloster bronnbach zu entdecken. meldet euch jetzt an und sichert euch euren platz für dieses besondere wohlfühlwochenende!

spürtst du beim lesen genau so ein ja in deinem körper wie wir? dann melde dich direkt an und folge diesem ersten ja, bevor der kopf dazwischen kommt. für weitere informationen, fragen und zur anmeldung kontaktiert uns bitte per email an [email protected] oder [email protected], gerne auch über whatsapp oder telefonisch unter 0170/4672863 (sonja) oder 0170/5576401 (yvonne), wir können es kaum erwarten, euch zu sehen!

der energieausgleich beträgt 349 € inklusive ist das soulfood am samstag & sonntag mittag, ein käsebrett am freitag abend, ein nachmittagssnack am samstag sowie tee- und kaltgetränke am seminarraum. 

die übernachtung kann separat über das kloster bronnbach zum sonderpreis gebucht werden. nähere infos erhaltet ihr bei anmeldung. 

mehr infos zu yvonne findet ihr auf ihrer homepage www.yvonnekraus.info.

ThetaHealing® 

 du möchtest ein harmonisches und ausgeglichenes leben führen, aber da ist etwas, das dich davon abhält? obwohl du in deinem kopf weisst, wie es eigentlich geht, vielleicht auch schon viele jahre therapie hinter dir hast, es also theoretisch voll drauf hast, kommt dir immer etwas in die quere? kommt dir das bekannt vor? du bist damit nicht allein, auch ich kenne das und es geht vielen menschen so. vielfach geben wir trotz diesen wissens anderen die schuld und lassen uns von negativen gedanken leiten. die gute nachricht ist, das muss nicht so sein und es gibt eine effektive, schnelle und einfache methode die sich thetahealing nennt. mit thetahealing kannst auch du ein harmonisches und erfülltes leben nach deinen werten und bedürfnissen führen - ich weiß wovon ich spreche, denn thetahealing hat mein leben nachhaltig zum positiven verändert.

was ist thetahealing? 

die thetahealing methode ist eine energetische trainingsmethode und meditationstechnik für körper, geist und seele. in einer thetahealing sitzung versetzen wir das gehirn durch meditation in einen tiefenentspannten zustand (theta-gehirnwelle), welches  einen direkten zugang zu deinem unterbewusstsein ermöglicht. das unterbewusstsein ist wie eine software und lässt sich umprogrammieren - natürlich alles nur mit deiner zustimmung, also kein hokus-pokus ;) der zugang durch die theta-gehirnwelle erlaubt diese umprogrammierung und ermöglicht das lösen von blockaden, ängsten und glaubensmustern. danach richten wir dein unterbewusstsein positiv aus indem wir es mit positiven informationen füttern. dadurch aktivierst du deine eigenen selbstheilungskräfte und kannst beschwerden dauerhaft lösen. das lösen von blockaden und ängsten löst auch innere konflikte auf, was zu mehr  harmonie in deinem leben führt. 
all das was ich dir hier beschreibe, durfte ich an mir selbst erfahren. thetahealing kam 2020 mitten in der crazy coronazeit zu mir und hat mein leben nachhaltig zu einem schöneren, freieren und authentischeren leben gemacht. 

mit thetahealing kannst auch du dein leben stück für stück so verändern, wie du es dir tief im herzen wünschst. du erkennst dich selbst, wirst dir deiner essenz bewusst. thetahealing ist ein weg, dein leben in die hand zu nehmen, dein leben entsprechend deines freien willens zu verändern. du erschaffst deine realität, denn alles was du erlebst, geschieht aus dir heraus.

wie funktioniert thetahealing eigentlich?

thetahealing ist ein weg zu dir selbst. thetahealing ist ein weg, die eigene wahrheit zu erkennen. es geht um loslassen von dem was nicht zu dir gehört, dich-selbst-erkennen, dich-selbst-entwickeln. thetahealing ist mehr als eine reine technik. ein meditativer prozess mit dem ziel der transformation, gesundheit, fülle, wahrhaftigkeit, weisheit.
das leben ist vielfältig, laut, widersprüchlich. klarheit ist schwer zu finden. wir lassen uns von einem pol menschlicher meinung und vermeintlicher wahrheit zum nächsten ziehen, verlieren uns, geben uns auf in der widersprüchlichkeit dieser realität. wir glauben, was andere uns sagen. wir verlieren unsere tiefste eigene wahrheit. die wahrheit ist, dass wir hier auf erden, in diesem leben sind, weil wir uns entschieden haben, hier zu sein. weil wir eine aufgabe, eine mission, haben. und dann ist das leben so laut aufgedreht, dass wir auf irrwege geraten und unsere mission aus den augen verlieren. uns verlieren. uns in den ansprüchen der anderen oder den eigenen verlieren.
es geht darum, sich zu erinnern und die essenz der erinnerung in purer bewusstheit zu leben.
die wahrheit ist, dass wir alles, was wir wissen müssen, alles, was wir brauchen, alles, was wir sind, in uns tragen. wir müssen es lediglich entdecken. gehe mit mir gemeinsam und thetahealing auf eine entdeckungsreise. die reise deines lebens. du selbst trägst den schlüssel für dein traumleben in dir.

lass deine träume wirklichkeit werden. denn du trägst alles was du brauchst in dir. erkenne deine wahren superkräfte und realisiere deine träume.

bist du bereit für dein traumleben oder hast du fragen? dann vereinbare gerne deinen termin bei mir, schreibe mir einfach eine e-mail an [email protected] 

der energieausgleich für eine 60-minütige einzelsitzung beträgt 88 euro / für 90 minuten 111 euro.

die sitzung findet online über zoom statt.

it´s podcast-time

seit 2021 gibt es dieses baby schon...

in meinem podcast herzraum yoga & beyond spreche ich über alles was mich gerade in meinem herz bewegt. mögen auch dich meine worte berühren und dir dabei helfen auf dem weg zurück zu dir selbst und deinem wahren kern. ich werde hier auch immer mal wieder inspirierende menschen im interview haben. es geht um yoga, persönlichkeitsentwicklung, die keltischen jahreskreisfeste, wildkräuter, beziehungen und vieles mehr. ich möchte mit dir teilen, was mir auf meinem weg zu mir selbst geholfen hat, von herz zu herz. 

hier findest du den podcast:

spotify:


https://open.spotify.com/show/6pryNoqMYm2mtsC7T9Ct3c?si=68abd19f614244b9

apple podcast: 


https://podcasts.apple.com/de/podcast/herzraum-yoga-and-beyond-dein-podcast-mit-sonja-und/id1699637501